<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">
    <channel>
        <itunes:owner>
            <itunes:name>FilMet</itunes:name>
            <itunes:email>Film@oslomet.no</itunes:email>
        </itunes:owner>
        <title>FilMet</title>
        <link>https://site10545913.23video.com</link>
        <description></description>
        <language>no-no</language>
        <generator>Visualplatform</generator>
        <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs>
        <itunes:author>FilMet</itunes:author>
        <itunes:type>episodic</itunes:type>
        <itunes:explicit>no</itunes:explicit>
        <itunes:image href="https://site10545913.23video.com/files/rv1.55/sitelogo.gif"/>
        <image>
            <url>https://site10545913.23video.com/files/rv1.55/sitelogo.gif</url>
            <title>FilMet</title>
            <link>https://site10545913.23video.com</link>
        </image>
        <atom:link rel="self" href="https://site10545913.23video.com/audiopodcast/tag/øvelser"/>
        <atom:link rel="next" href="https://site10545913.23video.com/audiopodcast/tag/øvelser?tag=%c3%b8velser&amp;p=2&amp;podcast%5fp=t&amp;https="/>
        <item>
            <enclosure url="http://film.oslomet.no/64968558/85779307/91a822e2c202865cd55eb04684142a25/audio/podcast/85779307-9-audio.mp3" type="audio/mp3" length="1146290"/>
            <title>Aktive øvelser for underarm og håndledd</title>
            <link>http://film.oslomet.no/aktive-ovelser-for-underarm-og</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;p&gt;Videoen tar for seg diverse øvelser for opptrening av hånd/arm etter skade, og er laget for fysioterapeuter.&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://film.oslomet.no/aktive-ovelser-for-underarm-og"&gt;&lt;img src="http://film.oslomet.no/64968558/85779307/91a822e2c202865cd55eb04684142a25/standard/download-9-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://film.oslomet.no/photo/85779307</guid>
            <pubDate>Tue, 09 May 2023 10:46:46 GMT</pubDate>
            <media:title>Aktive øvelser for underarm og håndledd</media:title>
            <itunes:summary>Videoen tar for seg diverse øvelser for opptrening av hånd/arm etter skade, og er laget for fysioterapeuter.</itunes:summary>
            <itunes:subtitle>Videoen tar for seg diverse øvelser for opptrening av hånd/arm etter skade, og er laget for fysioterapeuter.</itunes:subtitle>
            <itunes:author>FilMet</itunes:author>
            <itunes:duration>01:35</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;p&gt;Videoen tar for seg diverse øvelser for opptrening av hånd/arm etter skade, og er laget for fysioterapeuter.&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://film.oslomet.no/aktive-ovelser-for-underarm-og"&gt;&lt;img src="http://film.oslomet.no/64968558/85779307/91a822e2c202865cd55eb04684142a25/standard/download-9-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://film.oslomet.no/v.ihtml/player.html?token=91a822e2c202865cd55eb04684142a25&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=85779307" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="95" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://film.oslomet.no/64968558/85779307/91a822e2c202865cd55eb04684142a25/standard/download-9-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://film.oslomet.no/64968558/85779307/91a822e2c202865cd55eb04684142a25/standard/download-9-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
            <category>2023</category>
            <category>fysioterapi</category>
            <category>håndledd</category>
            <category>håndvideoer</category>
            <category>øvelser</category>
            <category>underarm</category>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://film.oslomet.no/64968569/85769313/aa5cb41b9f6bceb4d336bfc2af94a714/audio/podcast/85769313-11-audio.mp3" type="audio/mp3" length="4473450"/>
            <title>Aktive øvelser for fingre</title>
            <link>http://film.oslomet.no/aktive-ovelser-for-fingre</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;p&gt;Videoen tar for seg diverse øvelser for opptrening av hånd etter skade, og er laget for fysioterapeuter.&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://film.oslomet.no/aktive-ovelser-for-fingre"&gt;&lt;img src="http://film.oslomet.no/64968569/85769313/aa5cb41b9f6bceb4d336bfc2af94a714/standard/download-11-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://film.oslomet.no/photo/85769313</guid>
            <pubDate>Mon, 08 May 2023 14:41:45 GMT</pubDate>
            <media:title>Aktive øvelser for fingre</media:title>
            <itunes:summary>Videoen tar for seg diverse øvelser for opptrening av hånd etter skade, og er laget for fysioterapeuter.</itunes:summary>
            <itunes:subtitle>Videoen tar for seg diverse øvelser for opptrening av hånd etter skade, og er laget for fysioterapeuter.</itunes:subtitle>
            <itunes:author>FilMet</itunes:author>
            <itunes:duration>06:13</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;p&gt;Videoen tar for seg diverse øvelser for opptrening av hånd etter skade, og er laget for fysioterapeuter.&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://film.oslomet.no/aktive-ovelser-for-fingre"&gt;&lt;img src="http://film.oslomet.no/64968569/85769313/aa5cb41b9f6bceb4d336bfc2af94a714/standard/download-11-thumbnail.jpg" width="75" height=""/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://film.oslomet.no/v.ihtml/player.html?token=aa5cb41b9f6bceb4d336bfc2af94a714&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=85769313" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="373" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://film.oslomet.no/64968569/85769313/aa5cb41b9f6bceb4d336bfc2af94a714/standard/download-11-thumbnail.jpg" width="75" height=""/>
            <itunes:image href="http://film.oslomet.no/64968569/85769313/aa5cb41b9f6bceb4d336bfc2af94a714/standard/download-11-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
            <category>2023</category>
            <category>fysioterapi</category>
            <category>håndvideoer</category>
            <category>hender</category>
            <category>øvelser</category>
        </item>
        <item>
            <enclosure url="http://film.oslomet.no/60445186/62185208/bebb4e5c7e1b333431c554d785fe0947/audio/podcast/62185208-5-audio.mp3" type="audio/mp3" length="1023184"/>
            <title>Forebygg smerte i håndledd og albue</title>
            <link>http://film.oslomet.no/forebygg-smerte-i-handledd-og-albue</link>
            <description>&lt;p&gt;&lt;p&gt;Publisert 2020&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Filmen viser og forklarer noen enkle øvelser som kan forebygge smerte i håndledd og albue.&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://film.oslomet.no/forebygg-smerte-i-handledd-og-albue"&gt;&lt;img src="http://film.oslomet.no/60445186/62185208/bebb4e5c7e1b333431c554d785fe0947/standard/download-5-thumbnail.jpg" width="1600" height="960"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</description>
            <guid>http://film.oslomet.no/photo/62185208</guid>
            <pubDate>Wed, 15 Apr 2020 12:13:14 GMT</pubDate>
            <media:title>Forebygg smerte i håndledd og albue</media:title>
            <itunes:summary>Publisert 2020Filmen viser og forklarer noen enkle øvelser som kan forebygge smerte i håndledd og albue.</itunes:summary>
            <itunes:subtitle>Publisert 2020Filmen viser og forklarer noen enkle øvelser som kan forebygge smerte i håndledd og albue.</itunes:subtitle>
            <itunes:author>FilMet</itunes:author>
            <itunes:duration>02:50</itunes:duration>
            <media:description type="html">&lt;p&gt;&lt;p&gt;Publisert 2020&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Filmen viser og forklarer noen enkle øvelser som kan forebygge smerte i håndledd og albue.&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://film.oslomet.no/forebygg-smerte-i-handledd-og-albue"&gt;&lt;img src="http://film.oslomet.no/60445186/62185208/bebb4e5c7e1b333431c554d785fe0947/standard/download-5-thumbnail.jpg" width="1600" height="960"/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;</media:description>
            <media:content url="https://film.oslomet.no/v.ihtml/player.html?token=bebb4e5c7e1b333431c554d785fe0947&amp;source=podcast&amp;photo%5fid=62185208" width="625" height="352" type="text/html" medium="video" duration="170" isDefault="true" expression="full"/>
            <media:thumbnail url="http://film.oslomet.no/60445186/62185208/bebb4e5c7e1b333431c554d785fe0947/standard/download-5-thumbnail.jpg" width="1600" height="960"/>
            <itunes:image href="http://film.oslomet.no/60445186/62185208/bebb4e5c7e1b333431c554d785fe0947/standard/download-5-thumbnail.jpg/thumbnail.jpg"/>
            <category>2020</category>
            <category>albuer</category>
            <category>håndledd</category>
            <category>hjemmekontor</category>
            <category>øvelser</category>
            <category>øvelser for å unngå musearm</category>
            <category>skrivebordsøvelser</category>
        </item>
    </channel>
</rss>
